Yoga

Yogaformen vi tilbyr er spesielt utviklet for medisinske formål. Øvelsene er myke og rolige og kombineres med pusteteknikker og meditasjon. Målet med treningen er større bevissthet, stabilitet, ro og harmoni.

Siden vår instruktør også er akupunktør og fysioterapeut, bruker hun aspekter fra tradisjonell kinesisk medisin (TKM) og moderne medisin i treningen. Du trenger ikke være syk for å gjøre denne typen yoga, og vil ha like stor glede av den uansett hvor du er i livet, eller hvordan helsens forfatning er.

Trine Østervold har våre yogaklasser, og har bl a studert yoga i Himalaya.

Start typing and press Enter to search